Ein frohes und gesundes neues Jahr wünscht die Redaktion des Cross-Skating Magazins allen Lesern! Die Erst-Investition Da wären zuerst die Cross-Skates, die es zu beschaffen gilt. Für den Cross-Skating Sport sind sie fast obligatorisch. Einfach Inliner zu nehmen und dann damit etwas Ähnliches wie Cross-Skating zu machen, ist aber kein Cross-Skating. Wer Cross-Skates kennt … [Read more...] about Was kostet Cross-Skating? Teil 1
Cross-Skating und Rückenschmerzen
Das Thema Cross-Skating und Rückenschmerzen ist umfassend. Zunächst wusste ich nicht genau, ob der Artikel "Cross-Skating mit Rückenschmerzen", "Cross-Skating gegen Rückenschmerzen" oder "Rückenschmerzen durch Cross-Skating" heißen soll. In der Praxis stellen die meisten Cross-Skater fest, dass Cross-Skating dem Rücken spürbar gut tut. Stichhaltige Untersuchungen dazu gibt es … [Read more...] about Cross-Skating und Rückenschmerzen
Hormone und Enzyme
In den Bereichen Sport, Ernährung und gesundes Leben hört man immer wieder von bestimmten Hormonen und Enzymen. Je nachdem, was man tun oder kaufen soll, werden die Begriffe oft sehr unterschiedlich erklärt. Ohne zu tief ins Thema einzusteigen, hier ein kurzer Überblick. Hormone sind Botenstoffe des Körpers, die in bestimmten Zellen gebildet werden. Sie übertragen auf … [Read more...] about Hormone und Enzyme
Abnehmen mit Cross-Skating: Ja, aber…!
Diäten allein bringen zu wenig beim Abnehmen, das weiß inzwischen fast jeder. Die Empfehlung geht eindeutig in Richtung grundsätzlicher und dauerhafter Ernährungsumstellung. Aber auch das kann leider manchmal nur langsam zum Erfolg führen. Nur Sport allein bringt auch oft weniger als vielerorts behauptet wird, aus Gründen auf die ich gleich eingehen möchten. Die Empfehlung … [Read more...] about Abnehmen mit Cross-Skating: Ja, aber…!
Heißer Cross-Skating Herbst 2021
Auch in diesem Jahr steuert der Herbst für die Cross-Skating Szene wieder auf einen verhaltenen Saisonhöhepunkt zu. Trotz Corona, was aber keinen Cross-Skater wundert, denn der Sport ist voll "pandemie-kompatibel". Veranstaltungen wie Touren und Bergrennen könnten sogar noch unter deutliche verschärfteren Auflagen als den derzeit gültigen stattfinden. Beim herumtouren mit … [Read more...] about Heißer Cross-Skating Herbst 2021