Natürlich wissen Cross-Skater, dass sie die Sportart praktizieren, die in der Summe die wahrscheinlich höchste Trainingseffizienz aller Sportarten aufweist. In der Praxis muss das aber nicht immer bedeuten, dass man sein notwendiges oder beabsichtigtes Trainingspensum auch in möglichst geringer Zeit absolviert, was ja das Kriterium für hohe Traningseffizienz wäre. Im Alltag … [Read more...] about Effizient trainieren
Der Fernradweg Hanau Bad Hersfeld für Cross-Skater und Radfahrer
Als Südhesse, der mehr als 20 Jahre bei Hanau gelebt und 5 Jahre an der Fachhochschule Fulda studiert hat, bin ich besonders erfreut über diese Rad-Fernroute, die sich genau durch mein altes Rad-Trainingsrevier erstreckt. Mit Cross-Skates ist diese Landschaft garantiert auch ein Reise wert. Der Weg heißt "Hessischer Bahnradweg Hanau-Bad Hersfeld". Der Weg geht durch Wetterau, … [Read more...] about Der Fernradweg Hanau Bad Hersfeld für Cross-Skater und Radfahrer
Irrtümer über Cross-Skating und Cross-Skates
Mit zunehmender Verwunderung staunen Fachleute immer noch, wie lange sich Irrtümer in einer Szene oder Branche halten können. Noch verwunderlicher ist es, wenn diese alten Irrtümer, trotz öffentlicher Widerlegung immer wieder als Tatsachen zitiert werden oder sogar in aktueller Werbung als Fakten oder als Produktinformationen verbreitet werden. Man bekommt, trotz zunehmenden … [Read more...] about Irrtümer über Cross-Skating und Cross-Skates
Die Stärken des Cross-Skating Sports
Man kann die Stärken des Cross-Skating Sports gar nicht oft genug erwähnen und deswegen soll dies hier auch wiederholt geschehen. Vielleicht etwas anders und hoffentlich noch genauer formuliert als in der Vergangenheit geschehen. Überzeugte Cross-Skater brauchen solche Beiträge eigentlich nicht, denn sie spüren die Vorteile ja häufig am eigenen Leib und überzeugen sich auf … [Read more...] about Die Stärken des Cross-Skating Sports
Wann ist viel Sport nicht mehr gesund?
Im Cross-Skating Magazin haben wir uns bereits mit Trainingseffizienz und dem notwendigen Minimum an Training beschäftigt, das man braucht, um gesund zu bleiben. Cross-Skating ist wegen seiner breiten Trainingswirkung eine ideale Sportart, um mit sehr begrenztem Zeitaufwand bereits einen sehr guten und vielseitigen Trainingszustand zu erlangen. Aber hilft viel auch viel, was … [Read more...] about Wann ist viel Sport nicht mehr gesund?