Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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30 Tage im Monat Cross-Skaten?
Fast alle Cross-Skater kennen die Werbung, 365 Tage im Jahr skiken usw. und so fort. Da die meisten von uns ja nicht „skiken“, sondern viel mehr cross-skaten, stellt sich natürlich auch die Frage, geht auch 365 Tage im Jahr cross-skaten? Theoretisch scheint das möglich zu sein, aber wer hat bisher den Beweis erbracht? Am wenigsten sicher die, die mit Cross-Skating als … [Read more...] about 30 Tage im Monat Cross-Skaten?
Trainingslager – 2. Folge
Fortsetzung von Teil 1 Im Sport verdünnt ja leider eine gewisse "Begriffsinflation" die Qualität der Dienstleistungen und Kompetenzen. So wie die frühere recht hohe Qualifikation des Trainers (A-, B- oder C-Vereinstrainer Berufstrainer oder Diplomtrainer, wobei die letzterenFachleute sind, die akademisch diplomiert sind) durch tausende billiger Instant-Trainerzertifikate … [Read more...] about Trainingslager – 2. Folge
Trainingslager – 1. Folge
Trainingslager sind in aller Munde, denn das Wort ist eine griffige Vokabel mit dem Positiv-Image hartgesottener Sportler. Heute beginnen wir für alle fortgeschrittenen Cross-Skater eine lose Serie zu diesem Thema. Oft wurden früher Sportler in Trainingslager nahezu einkaserniert um auf einen bestimmten Wettkampf, wie eine Meisterschaft oder Olympiade hinzutrainieren. Auch … [Read more...] about Trainingslager – 1. Folge
Fragen und Antworten zur Fahrtechnik – 1. Folge
Es tauchen ja recht viele unterschiedliche Fragen zur Cross-Skating Technik auf Cross-Skates auf. Ganz wichtig ist es, hier zu unterscheiden, und dass leider pauschale Tipps von Inline-Skating oder Ski-Skating auf das Cross-Skating angewendet oft falsch oder nur teilweise zutreffend sind. Manchmal geben "erfahrene" Cross-Skater (gerade einmal 1000 bis 2000 km auf … [Read more...] about Fragen und Antworten zur Fahrtechnik – 1. Folge
Training einmal schneller
Ein kleiner Trainingsbericht Weitab jeder akuten Wettkampfambition hat es mich gestern Abend im Training doch einmal gepackt und ich habe wieder einmal so richtig auf’s Tempo gedrückt. In diesem Jahr war mein Training weder besonders umfangreich noch systematisch, aber es war recht unterbrechungsfrei, von einer Grippe im Januar einmal abgesehen. Es gab also keine „Hänger“ … [Read more...] about Training einmal schneller