Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Marathon am „Flämig Skate“ 2017 oder doch nicht?
Nach meiner journalistischen Ausbildung war ich einige Monate zu investigativen Recherchen für diverse Redaktionen unterwegs und veröffentlichte auch mehrere Zeitungsartikel. Erst als mich die Frankfurter Rundschau von einer, nach ihrer Ansicht, zu gefährlichen Recherche über eine Konsum-Sekte zurückpfiff, zog ich mich aus diesem Job größtenteils zurück. Inzwischen gibt es … [Read more...] about Marathon am „Flämig Skate“ 2017 oder doch nicht?
Einladung zum Groß-Gerauer Nacht-Marathon auf Cross-Skates
Nacht-Treffs erfreuen sich einer großen Beleibtheit in der Szene, allerdings nur im Kreis einer Minderheit, die regelmäßig ihre Cross-Skates in der dunklen Jahreszeit bewegt. Wer aber in den letzten Woche schon häufiger an Werktagen unterwegs war, weil es bis zu den "erleuchteten" Wochenenden doch etwas lange dauerte, zum wirklich konsequenten trainieren, hat schon eine solide … [Read more...] about Einladung zum Groß-Gerauer Nacht-Marathon auf Cross-Skates
Trainings-Service Moderner Biathlon II und Marathon II
Weiter gehen hier heute die Trainingspläne für ausgewählte Wettkämpfe (Fortsetzung von Trainings-Service Moderner Biathlon I und Marathon I) a) 7. Mai: 2. Moderner Biathlon in Herten KW16: Eine Ausdauer-Einheit (Dauer 55 bis 90 Minuten), eine Cross- Ausdauer-Einheit (Dauer 55 bis 75 Minuten), eine Tempo-Trainingseinheit als Intervalltraining, evtl. cross: 2 x 4 Minuten … [Read more...] about Trainings-Service Moderner Biathlon II und Marathon II
Projekt: 60 km und Marathon für alle
Der Deutsche Cross-Skating Verband möchte hier das Projekt "60 km und Marathon für alle" vorstellen, das vor rund einem Jahr angestoßen wurde. Der Mangel an Langstreckenveranstaltungen ist mit ein Grund weswegen sich zu wenige Breitensportler an diese gar nicht so ungeheuren Distanzen heran wagen. Wir wollen zeigen, dass dies möglich ist. Touren-Spezialisten bevorzugen schon … [Read more...] about Projekt: 60 km und Marathon für alle
Trainings-Service Moderner Biathlon I und Marathon I
"Wir sind Cross-Skating, wir sind Moderner Biathlon!" Das können alle Aktiven dieser Sportarten sagen. Unsere Redaktion gehört auch dazu. Oft kann man den Spaß am Sport und und auch die Wirksamkeit des Trainings noch erheblich vergrößern, wenn man den Sport etwas erster nimmt, indem man sich ihm gegenüber etwas mehr verpflichtet. Nicht zu bierernst natürlich. Aber mit der … [Read more...] about Trainings-Service Moderner Biathlon I und Marathon I