Fortsetzung von Artikel 375 Cross-Skating im Vergleich zu anderen Sportarten Teil 2 In diesem Artikel möchte ich den Vergleich verbreiteter Sportarten mit dem Cross-Skating abschließend zusammenfassen. Berurteilt wird hier die Trainingseffizienz, die den Zeitaufwand für eine vergleichbare Gesamttrainingswirkung beschreibt. 50 % höhere Trainingseffizienz bedeuten … [Read more...] about Cross-Skating im Vergleich zu anderen Sportarten Teil 3
Allgemein
Junk-Miles – warum man sie vielleicht doch braucht
Ein strukturiertes Training besteht immer aus ganz bestimmten Trainingsinhalten, die ganz bestimmte Ziele verfolgen. Manche Einheiten tun das sehr gezielt, andere weniger und manche auch gar nicht. Trainer sprechen bei solchen Inhalten auch von leeren Trainingskilometern oder auch von "Junk-Miles". Das sind Kilometer, die man zum Erreichen des Trainingszieles nicht wirklich … [Read more...] about Junk-Miles – warum man sie vielleicht doch braucht
Startschuss zur Cross-Skating Szene 2.0
Haben wir den Knall nicht gehört? Nein und ein Startschuss war es auch leider nicht. Viel wahrscheinlicher ist die "Blase" rund um Cross-Skating Sport ziemlich leise geplatzt, von vielen unbemerkt. Trotzdem sollten die Ideen der Cross-Skating Szene 2.0 gerade jetzt durchstarten. Schon 2016 wurden durch den Südhessen Hans-Gunter Müller erste Anregungen zur Weiterentwicklung der … [Read more...] about Startschuss zur Cross-Skating Szene 2.0
Babylon XVIII – Fachbegriffe des Cross-Skating Sports
Und wieder neue Begriffe, die man im Zusammenhang mit dem Cross-Skating Sport hier und da hört. Hier einige Wortdeutungen in unserer achzehnten Folge dieser endlosen Reihe. FuKjK: Das sind die Fahrfehler und Korrekturen je Kilometer und diese sind ziemlich leicht zu ermitteln, denn man spürt ja deutlich seine Fehler und Korrekturen, wenn man etwas Erfahrung hat. Man zählt … [Read more...] about Babylon XVIII – Fachbegriffe des Cross-Skating Sports
Cross-Skating in den Zeiten von Corona
Was können wir gegen die Corona-Epidemie tun? An der Erkankung selbst, nur wenig, sie hat ihren Verlauf den wir, bei günstigsten Fall und mit bestem Bemühen, nur so weit verzögern können, dass die Infrastrukturen des Gesundheitswesen nicht überlastet werden. Für uns selbst können wir aber viel tun, nämlich einfach mehr cross-skaten. Unterwegs atmen wir saubere Luft und die … [Read more...] about Cross-Skating in den Zeiten von Corona