Archives for Juni 2013

Clif Bar Sportriegel sind zurück

29. Juni 2013 von Frank Röder

Eigentlich ist so eine Meldung untypisch für dieses Magazin, aber wir finden auch das Produkt ungewöhnlich. Wer schon deutlich mehr als 10 Sportlerjahre auf dem Buckel hat, wird sich vielleicht noch erinnern können an den CLIF Bar. Damals kam aus den USA ein Sportriegel, der ein wenig anders war als, viele andere Energie-Riegel, Power-Briketts und sportliche Süßigkeiten. Dann … [Read more...] about Clif Bar Sportriegel sind zurück

Bergtraining für Cross-Skater, Teil 3

26. Juni 2013 von Frank Röder

Fortsetzung von Bergtraining für Cross-Skater, Teil 2 Stilarten und Rhythmus Die Stile werden hier nicht detailliert erklärt, sondern nur welche Stile mit welchen Vor- und Nachteilen angewendet werden können. Der Rhythmus (= Bewegungsfrequenz) ist bergauf etwas schneller, was sich durch die kürzeren Rollphasen erklärt. Diese müssen kürzer sein, weil der Rollwinkel der … [Read more...] about Bergtraining für Cross-Skater, Teil 3

Bilder der Benefiz Cross-Skating Tour

22. Juni 2013 von Frank Röder

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Neue gefederte Stockspitzen von KV+

18. Juni 2013 von Frank Röder

Crosstaugliche gefederte Stockspitzen von KV+ Bereits für Anfang des Jahres war die neue Stockspitze Vid Tip Antishock des schweizer Herstellers KV+ angekündigt. Jetzt ist sie da! Nachdem eine ähnliche gefederte Nordic Blading Spitze von Exel vom Markt verschwunden war, tat sich eine Lücke auf dem Markt auf, die es zu füllen galt. Ebenso wie das Produkt von Exel ist die neue … [Read more...] about Neue gefederte Stockspitzen von KV+

Neue Trainer braucht das Land – Teil 4

15. Juni 2013 von Frank Röder

Vergleichen kann nur, wer den Vergleich kennt Fortsetzung von Teil 3. Es wird dem Cross-Skating Sport in keiner Wiese gerecht ihn unter Saisonsportarten oder unter motorisch-stilistisch andere Sportarten unterzuordnen (siehe letztes Bild). Dazu kommt noch, dass jene weniger umfangreichen Sportarten oft vom Kindertraining her aufbauen (Stichwort: Jugendförderung) und … [Read more...] about Neue Trainer braucht das Land – Teil 4

Ab September geht’s weiter mit den Cross-Skating Kursen vom Fachmann! Fast 30 Jahre Berufserfahrung in professioneller Sportdidaktik, rund 40 Jahre Wettkampferfahrung und Praxis mit tausenden von Kunden zeichnen den Trainer und Fachpublizisten Frank Röder aus. Mit seinen auf Cross-Skating spezialisierten Arbeiten und Publikationen erlangte er seit 2004 einen großen Vorsprung an Cross-Skating Know-How, noch bevor die Szene erwachte – das gibt auch Ihnen einen großen Vorteil beim Einstieg!

Cross-Skating (kennen)lernen…
Jetzt Kurse dauerhaft günstiger!

Personaltraining ist bei mir flexibel, allein oder in Gruppen. Seit 1994 habe Erfahrung mit über 15.000 Sportlern vom Anfänger bis zum Profi gesammelt und bin einer der aktivsten Personaltrainer in Südhessen. Cross-Skating, Schwimmen, Triathlon, Ausdauer- und Outdoor-Sportarten, Techniktraining und Trainingspläne sind meine Spezialitäten, gern auch mit einem individuellen Ernährungskonzept (ohne Produktbindung!). Mehr Infos?
Aber das Wichtigste: Bleiben Sie gesund!
Ihr Frank Röder

Werde Cross-Skater oder Cross-Skaterin, denn es "lohnt" sich dieses komplette Training in der Natur kennenzulernen.
Diese Aktion wird unterstützt vom Cross-Skate-Shop mit seinen ganzheitlichen Angeboten: Professionelle Cross-Skate-Kurse und Weiterbildungen auf allen Niveaus stehen dort seit 2004 auf dem Programm. Verfolgen Sie die Aktion in den Medien und hier im Magazin, steigen Sie direkt ein oder fragen Sie uns Löcher in den Bauch. Wir freuen uns auf Ihre Fragen und stehen Ihnen als Berufstrainer gerne Rede und Antwort.
Videoreihe zur Aktion...

Cross-Skating Lern-Treffs – ein funktionierendes Konzept für den „ausgedünnten“ Cross-Skating Sport?

10. Mai 2022 von Frank Röder

Jetzt haben Sie begonnen, die Cross-Skating Lerntreffs an der Bergstraße. Gegen eine sehr geringe Gebühr für die Teilnahme wird eine qualifizierte Betreuung auf dem Weg zum eigenständigen Cross-Skating geboten. Die bisherigen Treffs für Cross-Skater waren traditionell kostenlos, aber auch für fortgeschrittene Sportler konzipiert und daher für viele Beginner im Cross-Skating-Sport noch unerreichbar. Leider sind auf […]

So fühlt sich Cross-Skating an und so entwickle ich mich weiter – Teil 1

1. April 2022 von Frank Röder

Viele möchten wissen, wie sich Cross-Skating anfühlt. „Unbeschreiblich gut“, sagen die Routiniers des Sports voller Überzeugung. Doch sie geben damit leider nur einen sehr subjektiven Eindruck. Ganz sicher ist, dass sich Cross-Skating nicht anfühlt wie Skilaufen, Inline-Skating, Rollski laufen oder andere Sportarten. Cross-Skating ist eine eigene Sportart mit sehr vielfältigen Bewegungsmustern, die es nur in […]

Die Brücke zwischen Erstkontakt und sportlicher Autonomie im Cross-Skating

1. März 2022 von Frank Röder

Zugegeben, etwas sperrig ist die Überschrift schon. Doch man kann allein in einer Schlagzeile sonst kaum das Problem erwähnen, das sicher mehr als 80 Prozent der Interessenten davon abhält, nach einem ersten Kurs und vielleicht noch einigen Selbstversuchen, den Cross-Skating Sport weiter zu betreiben. Die Argumente für den Sport dürften ihnen dabei voll einleuchten. Überzeugungsarbeit […]