Archives for November 2016

Touren im Dezember in Rhein-Main

29. November 2016 von Frank Röder

Nicht los im Dezember? Weit gefehlt! Im Rhein-Main Gebiet gibt es einige zusätzliche Angebote, die manche müden Cross-Skater bei Laune halten könnten. Treffs finden dort ohnehin weiterhin regelmäßig statt, aber auch die "Sahnehäubchen" des Trainings, die Touren, kommen bei der kühleren Witterung nicht zu kurz. So schlimm ist der Dezmber oft gar nicht, in den letzten Jahren gab … [Read more...] about Touren im Dezember in Rhein-Main

Warum Cross-Skater auch laufen sollten

22. November 2016 von Frank Röder

Bereits im Artikel 136 haben wir uns mit Laufen als Alternativ-Training für Cross-Skater beschäftigt. Zugegeben, nicht jedem tut Laufen als Sportart gut, das ist eine bedauerliche Tatsache. Manche sollten es gar nicht tun, zum Beispiel wegen bestehender orthopädischer Beschwerden, die dagegen sprechen oder weil sie sehr viel wiegen und sich wahrscheinlich sehr schnell solche … [Read more...] about Warum Cross-Skater auch laufen sollten

Cross-Skating in Argentinien – „Balcón del Gutierrez“

14. November 2016 von Frank Röder

Unsere beiden argentinischen Cross-Skating Freunde Mariana und Rodolfo suchen sich oft ganz besonders außergewöhliche Touren heraus. Außergewöhnlich schön und oft auch außergewöhnlich schwer. Beim Anschauen der sehr hochwertigen Videoberichte packt einen schon einmal das Fernweh und man beneidet die beiden um ihre Cross-Skating Touren in Patagonien, die meistens durch … [Read more...] about Cross-Skating in Argentinien – „Balcón del Gutierrez“

Cross-Skate Werkstattfragen – Folge 2

3. November 2016 von Frank Röder

Nach längerer Zeit, geht es weiter mit typischen Werkstattfragen rund um Cross-Skates. Die Fragen werden hier gekürzt, anonymisiert und etwas verallgemeinert wieder gegeben. Die erste Folge ist bereits in Artikel Nr. 88 erschienen. Frage: Kann man Stockspitzen nachschleifen, wenn sie stumpf werden? Antwort: Ja, das kann und soll man aus folgenden Gründen tun. Es spart … [Read more...] about Cross-Skate Werkstattfragen – Folge 2

Ab September geht’s weiter mit den Cross-Skating Kursen vom Fachmann! Fast 30 Jahre Berufserfahrung in professioneller Sportdidaktik, rund 40 Jahre Wettkampferfahrung und Praxis mit tausenden von Kunden zeichnen den Trainer und Fachpublizisten Frank Röder aus. Mit seinen auf Cross-Skating spezialisierten Arbeiten und Publikationen erlangte er seit 2004 einen großen Vorsprung an Cross-Skating Know-How, noch bevor die Szene erwachte – das gibt auch Ihnen einen großen Vorteil beim Einstieg!

Cross-Skating (kennen)lernen…
Jetzt Kurse dauerhaft günstiger!

Personaltraining ist bei mir flexibel, allein oder in Gruppen. Seit 1994 habe Erfahrung mit über 15.000 Sportlern vom Anfänger bis zum Profi gesammelt und bin einer der aktivsten Personaltrainer in Südhessen. Cross-Skating, Schwimmen, Triathlon, Ausdauer- und Outdoor-Sportarten, Techniktraining und Trainingspläne sind meine Spezialitäten, gern auch mit einem individuellen Ernährungskonzept (ohne Produktbindung!). Mehr Infos?
Aber das Wichtigste: Bleiben Sie gesund!
Ihr Frank Röder

Werde Cross-Skater oder Cross-Skaterin, denn es "lohnt" sich dieses komplette Training in der Natur kennenzulernen.
Diese Aktion wird unterstützt vom Cross-Skate-Shop mit seinen ganzheitlichen Angeboten: Professionelle Cross-Skate-Kurse und Weiterbildungen auf allen Niveaus stehen dort seit 2004 auf dem Programm. Verfolgen Sie die Aktion in den Medien und hier im Magazin, steigen Sie direkt ein oder fragen Sie uns Löcher in den Bauch. Wir freuen uns auf Ihre Fragen und stehen Ihnen als Berufstrainer gerne Rede und Antwort.
Videoreihe zur Aktion...

Cross-Skating Lern-Treffs – ein funktionierendes Konzept für den „ausgedünnten“ Cross-Skating Sport?

10. Mai 2022 von Frank Röder

Jetzt haben Sie begonnen, die Cross-Skating Lerntreffs an der Bergstraße. Gegen eine sehr geringe Gebühr für die Teilnahme wird eine qualifizierte Betreuung auf dem Weg zum eigenständigen Cross-Skating geboten. Die bisherigen Treffs für Cross-Skater waren traditionell kostenlos, aber auch für fortgeschrittene Sportler konzipiert und daher für viele Beginner im Cross-Skating-Sport noch unerreichbar. Leider sind auf […]

So fühlt sich Cross-Skating an und so entwickle ich mich weiter – Teil 1

1. April 2022 von Frank Röder

Viele möchten wissen, wie sich Cross-Skating anfühlt. „Unbeschreiblich gut“, sagen die Routiniers des Sports voller Überzeugung. Doch sie geben damit leider nur einen sehr subjektiven Eindruck. Ganz sicher ist, dass sich Cross-Skating nicht anfühlt wie Skilaufen, Inline-Skating, Rollski laufen oder andere Sportarten. Cross-Skating ist eine eigene Sportart mit sehr vielfältigen Bewegungsmustern, die es nur in […]

Die Brücke zwischen Erstkontakt und sportlicher Autonomie im Cross-Skating

1. März 2022 von Frank Röder

Zugegeben, etwas sperrig ist die Überschrift schon. Doch man kann allein in einer Schlagzeile sonst kaum das Problem erwähnen, das sicher mehr als 80 Prozent der Interessenten davon abhält, nach einem ersten Kurs und vielleicht noch einigen Selbstversuchen, den Cross-Skating Sport weiter zu betreiben. Die Argumente für den Sport dürften ihnen dabei voll einleuchten. Überzeugungsarbeit […]