Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Archives for April 2014
Bahntrassenweg Cross-Skating Tour von Gau-Bischofsheim nach Selzen
Der frühe Sommer lädt ja fast täglich zum Cross-Skaten ein. So konnten wir es uns nicht verkneifen und sind an einem Mittwoch Nachmittag kurzerhand mit der Fähre auf die linksrheinische Seite übergewechselt um eine kleine Bahntrassenweg-Tour mit unseren Cross-Skates zu unternehmen. Vom rheinhessischen Gau-Bischofsheim führt ein vorbildlich ausgebautes Asphaltband über 7 km … [Read more...] about Bahntrassenweg Cross-Skating Tour von Gau-Bischofsheim nach Selzen
Wohin gehen die Cross-Skates? – Teil 2
Fortsetzung von Teil 1 Um den Weg in die Zukunft weiter zu verfolgen, schauen wir zunächst aber immer noch woher der historische Weg kommt, der uns die Cross-Skates bringt. Der Trailskate war vermutlich der erste wirkliche Cross-Skate, seine Wurzeln gehen bis in die Mitte der 1980er Jahre zurück. Die Szene bedauert noch heute, dass der Skate 2012 vom Markt verschwunden … [Read more...] about Wohin gehen die Cross-Skates? – Teil 2
Süddeutsche Cross-Skating Meisterschaften Straße 2014
Die diesjährigen Süddeutschen Straßenmeisterschaften im Cross-Skating fanden in Büttelborn unter recht guten Bedingungen statt. Eine schnelle Strecke verlockte zu hohem Tempo, aber es waren vor Ort durchaus keine "Laborbedingungen", die persönliche Bestzeiten garantierten. Die Lufttemperatur von 11 bis 12°C sorgte jedoch für gute Kühlung und machte Getränke im Rennen … [Read more...] about Süddeutsche Cross-Skating Meisterschaften Straße 2014
Abnehmen mit Cross-Skating – Teil 4
Fortsetzung von Abnehmen mit Cross-Skating - Teil 3 Wer nach dem Training zu sehr starkem Hunger neigt, muss diesen entweder noch eine Weile ertragen oder gezielt rund 20 Trainingseinheiten sehr gebremst trainieren und den Puls dabei unter etwa 140 Schlägen pro Minute halten. Dann ist der Hunger nach jedem Training schon spürbar geringer. Man trainiert nämlich mit … [Read more...] about Abnehmen mit Cross-Skating – Teil 4
Einladung zum Biathlon in Köln 2014
Nur noch wenige Wochen dann heißt es wieder “Moderner Biathlon 2014 in Köln ist angesagt“. Die letzten Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Auch der Sonnenschein ist schon bestellt. Beim modernen Biathlon werden ungefährliche Lasergewehre ( Lichtzielgeräte) auf einer Entfernung von 10 Metern verwendet. Für unseren modernen Biathlon in Köln haben wir dieses Jahr mehrere … [Read more...] about Einladung zum Biathlon in Köln 2014