Archives for Juli 2015

Jungbrunnen Cross-Skating 1. Folge

25. Juli 2015 von Frank Röder

Ja, zugegeben, der Titel ist ein kitschiges Klischee und viel zu viele unseriöse Medien und Produkte werben damit. Deswegen zunächst die Frage: Was gehört zum Jungbleiben? Gesundheit? Ganz bestimmt! Körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit? Ebenfalls! Aber erstrebenswert sind sicher auch Eigenschaften wie geistige Flexibilität und Unternehmungslust. Natürlich gibt es auch … [Read more...] about Jungbrunnen Cross-Skating 1. Folge

Nicht vergessen: Herbstbiathlon und Bodensee-Tour 2015

16. Juli 2015 von Frank Röder

Bodensee-Tour 2015 Morgen startet wieder die Bodensee-Tour, der inzwischen legendärste Touren-Klssiker der Cross-Skating Szene. Spontane Teilnahmen sind vielleicht noch möglich. Dann bitte schnell an Hagi von Nordic-Sports-Reutlingen wenden Herbstbiathlon 2015 Das Reutlinger Multisport Event im Rahmen des Süddeutschland Cup - Laser-Biathlon 5 mögliche (Kann-) … [Read more...] about Nicht vergessen: Herbstbiathlon und Bodensee-Tour 2015

Neue TomTom GPS Sportuhr – es geht auch elegant, 3. Teil

6. Juli 2015 von Frank Röder

Fortsetzung von Teil 2. Hier der Abschlussbericht des Langzeittests der TomTom Cardio GPS Sportuhren. Für Sportler die nur eine Sportart ausüben oder mehrere Sportarten strikt nacheinander betreiben, ist das Modell TomTom Runner Cardio GPS Uhr für 269,99 Euro eine Empfehlung. Die gleiche Pulsmess-Option wie beim Multisport Modell macht die Uhr, von dieser Seite betrachtet, … [Read more...] about Neue TomTom GPS Sportuhr – es geht auch elegant, 3. Teil

Auschreibung zum 11. Kölner Modernen Biathlon

2. Juli 2015 von Frank Röder

Die aktivste Gruppierung von Cross-Skatern in NRW bittet wieder zu Tisch: Der Cross-Skating Köln e.V. lädt ein zum 11. Kölner Moderner Biathlon. Bewährte Organisation, ausgeklügelte Wettkampfstrekcen und sehr praxisnahe Umsetzung der Events sind die bekannten Stärken der Kölner Veranstalter. Anmeldeung hier! (Anmerkung der Redaktion: Den Leitspruch, der rein wörtlich … [Read more...] about Auschreibung zum 11. Kölner Modernen Biathlon

Ab September geht’s weiter mit den Cross-Skating Kursen vom Fachmann! Fast 30 Jahre Berufserfahrung in professioneller Sportdidaktik, rund 40 Jahre Wettkampferfahrung und Praxis mit tausenden von Kunden zeichnen den Trainer und Fachpublizisten Frank Röder aus. Mit seinen auf Cross-Skating spezialisierten Arbeiten und Publikationen erlangte er seit 2004 einen großen Vorsprung an Cross-Skating Know-How, noch bevor die Szene erwachte – das gibt auch Ihnen einen großen Vorteil beim Einstieg!

Cross-Skating (kennen)lernen…
Jetzt Kurse dauerhaft günstiger!

Personaltraining ist bei mir flexibel, allein oder in Gruppen. Seit 1994 habe Erfahrung mit über 15.000 Sportlern vom Anfänger bis zum Profi gesammelt und bin einer der aktivsten Personaltrainer in Südhessen. Cross-Skating, Schwimmen, Triathlon, Ausdauer- und Outdoor-Sportarten, Techniktraining und Trainingspläne sind meine Spezialitäten, gern auch mit einem individuellen Ernährungskonzept (ohne Produktbindung!). Mehr Infos?
Aber das Wichtigste: Bleiben Sie gesund!
Ihr Frank Röder

Werde Cross-Skater oder Cross-Skaterin, denn es "lohnt" sich dieses komplette Training in der Natur kennenzulernen.
Diese Aktion wird unterstützt vom Cross-Skate-Shop mit seinen ganzheitlichen Angeboten: Professionelle Cross-Skate-Kurse und Weiterbildungen auf allen Niveaus stehen dort seit 2004 auf dem Programm. Verfolgen Sie die Aktion in den Medien und hier im Magazin, steigen Sie direkt ein oder fragen Sie uns Löcher in den Bauch. Wir freuen uns auf Ihre Fragen und stehen Ihnen als Berufstrainer gerne Rede und Antwort.
Videoreihe zur Aktion...

Cross-Skating Lern-Treffs – ein funktionierendes Konzept für den „ausgedünnten“ Cross-Skating Sport?

10. Mai 2022 von Frank Röder

Jetzt haben Sie begonnen, die Cross-Skating Lerntreffs an der Bergstraße. Gegen eine sehr geringe Gebühr für die Teilnahme wird eine qualifizierte Betreuung auf dem Weg zum eigenständigen Cross-Skating geboten. Die bisherigen Treffs für Cross-Skater waren traditionell kostenlos, aber auch für fortgeschrittene Sportler konzipiert und daher für viele Beginner im Cross-Skating-Sport noch unerreichbar. Leider sind auf […]

So fühlt sich Cross-Skating an und so entwickle ich mich weiter – Teil 1

1. April 2022 von Frank Röder

Viele möchten wissen, wie sich Cross-Skating anfühlt. „Unbeschreiblich gut“, sagen die Routiniers des Sports voller Überzeugung. Doch sie geben damit leider nur einen sehr subjektiven Eindruck. Ganz sicher ist, dass sich Cross-Skating nicht anfühlt wie Skilaufen, Inline-Skating, Rollski laufen oder andere Sportarten. Cross-Skating ist eine eigene Sportart mit sehr vielfältigen Bewegungsmustern, die es nur in […]

Die Brücke zwischen Erstkontakt und sportlicher Autonomie im Cross-Skating

1. März 2022 von Frank Röder

Zugegeben, etwas sperrig ist die Überschrift schon. Doch man kann allein in einer Schlagzeile sonst kaum das Problem erwähnen, das sicher mehr als 80 Prozent der Interessenten davon abhält, nach einem ersten Kurs und vielleicht noch einigen Selbstversuchen, den Cross-Skating Sport weiter zu betreiben. Die Argumente für den Sport dürften ihnen dabei voll einleuchten. Überzeugungsarbeit […]