Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Base-Camp-One
BaseCampOne! (kurz: BCO) ist ein Projekt zum nachhaltigen Leben mit bestimmten Schwerpunkten: Base Camp One ist kein Laden, keine Pension, kein Produkt, sondern eine Idee. Diese Idee ist sein Leben von zu Hause aus zu verbessern. Ob an der Küste, im Gebirge, auf dem Land oder in der Stadt, überall finden wir Möglichkeiten unsere Lebensqualität durch einen aktiven und … [Read more...] about Base-Camp-One
Irrtümer & Missverständnisse über Cross-Skating, Folge 2
Fortsetzung von Artikel 389 vom 21. März 2016. Mit zunehmender Verwunderung staunen Fachleute immer noch, wie lange sich Irrtümer in einer Szene oder Branche halten können. Noch mehr wundert es, wenn diese alten Irrtümer, trotz öffentlicher Widerlegung immer wieder als Tatsachen zitiert werden oder sogar in aktueller Werbung als Fakten oder als Produktinformationen … [Read more...] about Irrtümer & Missverständnisse über Cross-Skating, Folge 2
Wann ist viel Sport nicht mehr gesund?
Im Cross-Skating Magazin haben wir uns bereits mit Trainingseffizienz und dem notwendigen Minimum an Training beschäftigt, das man braucht, um gesund zu bleiben. Cross-Skating ist wegen seiner breiten Trainingswirkung eine ideale Sportart, um mit sehr begrenztem Zeitaufwand bereits einen sehr guten und vielseitigen Trainingszustand zu erlangen. Aber hilft viel auch viel, was … [Read more...] about Wann ist viel Sport nicht mehr gesund?
Ausbildung
Cross-Skating Akademie Ausbildung ist wichtig und zwar auf allen Levels. Egal, ob Sie als Anfänger den Einstieg durch kompetente Tipps etwas abkürzen möchten oder als Fortgeschrittener konkrete Fachkorrekturen ganz speziell für den Cross-Skating Sport benötigen, Qualität in der Ausbildung zahlt sich aus. Doch gute Trainer sind immer noch Mangelware. Auch nach fast 15 Jahren … [Read more...] about Ausbildung
Cross- Skating – der beste „All-In-One“ Workout?
Ob Sumba, Crossfit oder Bootcamp-Workouts, hier fehlt ein ganz wichtiger Faktor das Ausdauertrainings, nämlich die Dauer. Auch bei kalten Temperaturen schwitzt man wie in der Sauna, im Sommer noch mehr. Die Übungen müssen folglich vorzeitig unterbrochen werden oder in ihrer Intensität verringert werden, weil jeglicher Fahrwind fehlt. Notwendige Anfeuerung in der Gruppe, damit … [Read more...] about Cross- Skating – der beste „All-In-One“ Workout?