Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Motivation
Mitmachen bei der „Aktion Cross-Skating Treff“
Regelmäßiges Training ist das A und O in jeder Sportart. Doch nicht jeder hat das Zeug sich regelmäßig genug selbst aufzuraffen und und bei Wind und Wetter das ganze Jahr über sein Training durchzuziehen. Viele brauchen etwas Motivation und sogar die hartgesottenen "Alleinfahrer" freuen sich manchmal über etwas Abwechslung durch eine gemeinsame Ausfahrt mit Sportsfreunden. In … [Read more...] about Mitmachen bei der „Aktion Cross-Skating Treff“
Fit durch den Herbst
Besonders im Herbst ist es wichtig sein sportliches Training aufrecht zu erhalten. Die Tage werden kürzer, dazu nehmen auch noch die Gelegenheiten und die Motivation ab. Doch wer jetzt schon zu sehr schwächelt, fällt möglicherweise kurz danach um so mehr ins Winterloch, mit Formverlust, Gewichtszunahme und vielleicht sogar leichter Winterdepression. Deswegen jetzt schon Schwung … [Read more...] about Fit durch den Herbst