Vom Inline-Skater oder Eisläufer zum Cross-Skater werden

Der Umstieg ist nicht schwer, aber man sollte ihn auch nicht unterschätzen. Auf keinen Fall darf man sich einreden, dass man den Skatingschritt schon beherrscht, denn das wiegt einen in falscher Sicherheit. Der Skatingschritt ist beim Cross-Skating anders, durch die viel deutlichere Bodenhaftung, den langen Radstand und weitere spezielle Eigenschaften der Cross-Skates. Häufige Stilfehler die man auf Cross-Skates bei Inline-Skatern oder Eisläufern beobachten kann:

• „Anfersen“ in der Beischwingphase des Beines
• Allgemein viel zu hohes Anheben des Cross-Skates
• Die starke Bodenhaftung der Cross-Skate wird als „störrisches“ Fahrverhalten empfunden, dabei laufen die Cross-Skates nur sicherer, eben „wie auf Schienen“
• Unterschätzen des Schwierigkeitsgrades der Gesamt-Koordination zusammen mit den Stöcken. Skaten mit Stöcken ist schwieriger als ohne!
• Durch gewohnt enges Gruppenfahren mit Inlinern wird oft zu wenig Sicherheitsabstand von den Cross-Skating Stöcken anderen Gruppenmitglieder gehalten

Dafür kommt dann aber so richtig Freude auf, sobald man als Inline-Skater oder Eisläufer mit den Cross-Skates vertrauter wird…

• Durch die aufrechtere Oberkörperhaltung bekommt man auch auf langen Strecken keine Rückenschmerzen mehr
• Die persönliche Sturzstatisik verbessert sich enorm. Wer sich keine Stürze (mehr) leisten kann oder will, wird darüber dankbar sein.
• Bei Gegenwind und bergauf machen die Stöcke enormen Spaß und halten das Tempo konstanter als auf Inlinern
• Die Möglichkeit auch schlechtere Wege zu befahren, wird als neue Freiheit empfunden. Man hat oft rund vier- bis fünfmal so viele Wege zur Verfügung als vorher mit Inlinern. Das geringere Tempo der Cross-Skates nimmt man dafür gern in Kauf.
• Die Trainingswirkung auf die Bauch- und Rückenmuskulatur wird als wertvolles Geschenk empfunden
• Ebenso die Unabhängigkeit von den Jahreszeiten, gegenüber den Saisonsportarten Sommer-Inlineskating und Winter-Eisskating

Alles in Allem kann man sagen, es lohnt sich für Eisläufer und Inline-Skater den Cross-Skating Sport kennen zu lernen und damit das eigene Trainingsprogramm zu erweitern. Sinnvolles Ausgleichstraining zum Inlinern oder Iceskating (besonders für die Rumpfmuskulatur) ist beim Cross-Skating nämlich gleich mit enthalten.