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Archives for Februar 2013

Was ist beim Cross-Skating anders als beim Ski-Skating? Teil 1

24. Februar 2013 von Frank Röder

Was ist beim Cross-Skating anders als beim Ski-Skating? Teil 1

  Um es gleich in kurzen Worten zu sagen: Es sind die Räder und der Boden, die den Unterschied ausmachen. Das war's aber noch lange nicht, denn auf die Details muss man natürlich schon eingehen. Die Sportgeräte Cross-Skates sind schwerer, aber oft leichter zu handhaben, weil sie kürzer sind und sich die Masse nicht weit vom Fuß entfernt bewegen lässt … [Read more...] about Was ist beim Cross-Skating anders als beim Ski-Skating? Teil 1

7. Moderner Biathlon in Köln

21. Februar 2013 von Frank Röder

7. Moderner Biathlon in Köln

2012 und schon davor waren die Modernen Biathlons in Köln ein voller Erfolg. Wir dürfen davon ausgehen, dass der inzwischen schon siebte Moderne Biathlon in Köln noch erfolgreicher wird. Unter dem Motto „Et jeht widder loss“ lädt Veranstalter Thomas Weichhaus am Samstag, den 6. Juli 2013 wieder nach "Kölle" ein. Das aufgeschlossene und gastfreundliche rheinländische Temperament … [Read more...] about 7. Moderner Biathlon in Köln

Warum Cross-Skating Training so sinnvoll ist – Teil 2

18. Februar 2013 von Frank Röder

Warum Cross-Skating Training so sinnvoll ist – Teil 2

 Fortsetzung von Teil 1 Der Energie- und Sauerstoffverbrauch ist beim Cross-Skating enorm hoch. Nur mit dem Skilanglauf-Skating erreicht man vergleichbare Werte. Wer also die ersten Wochen auf Cross-Skates durchhält, ist dann schon so fit, dass Cross-Skating hervorragend zum Abnehmen genutzt werden kann. Aber erst dann - man muss mit dem Sport schon klarkommen. Die … [Read more...] about Warum Cross-Skating Training so sinnvoll ist – Teil 2

Was braucht man als Fortgeschrittener im Cross-Skating?

13. Februar 2013 von Frank Röder

Was braucht man als Fortgeschrittener im Cross-Skating?

  Als Fortgeschrittener gilt man beim Cross-Skating bereits, wenn man sich danach fühlt. Aber dafür muss man meistens schon einen Erfahrungsschatz weit im vierstelligen Kilometerbereich absolviert haben. Man ist dann schon in der Lage sich passabel auf verschiedenen Böden zu bewegen und Berge und Strecken um 30 km schrecken einen nicht mehr wirklich ab, auch wenn sie vielleicht … [Read more...] about Was braucht man als Fortgeschrittener im Cross-Skating?

Vorstellung und Fahrbericht SRB XRS03

8. Februar 2013 von Frank Röder

Vorstellung und Fahrbericht SRB XRS03

Der "kurze XRS02" von SRB ist nun schon seit knapp vor Jahresbeginn 2013 auf dem Markt. Bei seiner Markteinführung hieß er noch XRS02S, was aber nicht eindeutig genug war, um ihm von seinem langen Bruder klar zu unterscheiden. Ab Ende Januar wurde er daher in XRS03 umgetauft. Weil er nicht mehr ganz brandneu ist, haben wir schon einige Kilometer mit dem sportlichen Cross-Skate … [Read more...] about Vorstellung und Fahrbericht SRB XRS03

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  • Sicherheit auf Cross-Skates – Folge 3 – weitere Tipps zur aktiven Sicherheit
  • Gesichter des Cross-Skating VI – Interview mit Frank Röder über die Materialschlacht im Cross-Skating
  • Die Bedeutung der Geschwindigkeit beim Cross-Skating
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