Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Vom Skilangläufer zum Cross-Skater werden
Cross-Skating ist sicher eine der interessantesten Sportarten für begeisterte Skilangläufer. Als Alternative in den nicht-winterlichen Jahreszeiten ist die Cross-Skating Belastung sehr nahe an den Skilanglauf Belastung und somit besser für die Vorbereitung geeignet als beispielsweise Laufen oder Radfahren. Doch ganz identisch ist der Cross-Skating Sport nicht. Freunde des … [Read more...] about Vom Skilangläufer zum Cross-Skater werden
Die Stilarten des Cross-Skatings
Cross-Skating ist ein sehr vielseitiger Sport. Wir können ihn nicht nur fast das ganze Jahr ausüben und sogar fast überall, auch die Anzahl der Fortbewegungsarten oder Stilarten ist extrem groß - etwa dreimal so groß, wie die unterrichteten Stile aus dem Lehrbuch der Deutschen Skiverbandes. Denn Cross-Skating ist nicht Skilanglauf! Das soll nicht abschrecken, denn man kann sich … [Read more...] about Die Stilarten des Cross-Skatings
Nordic Blading und Nordic Inline Skating
Nordic Inline Skating wird zunehmend vom Nordic Cross-Skating abgelöst. Ist dieser Sport damit schon wieder „out“? Nicht wirklich, denn immer noch sind recht viele Freizeitsportler auf Nordic Inline Skates unterwegs und man kann auch nicht behaupten, dass sie "aussterben". Warum ist das so, wenn doch Nordic Cross-Skates wie Powerslide Nordic Skates oder Trailskates angeblich … [Read more...] about Nordic Blading und Nordic Inline Skating
Was tut man als Cross-Skater in Winter?
Ein kleine Wintersatire zum Einsteig : Hurra, endlich Dauerfrost, jetzt kann ich endlich wieder meine Lieblingssportart, das Winter-Cross-Skaten, nach Herzenslust ausüben. Nach dem Schlamm der letzten Tage ging es doch zunehmend dreckig zu, aber jetzt beginnt das echte Winterskaten. Das ist nur eine der vielen Varianten mit unserem Ganzjahres-Sportgerät. Ohne Schnee, kein … [Read more...] about Was tut man als Cross-Skater in Winter?
Training nach Puls – Legende & Wahrheit, Teil 1
Pulsmessgeräte gehören zu den sinnvollsten Erfindungen des letzten Jahrzehnte in Freizeitsport. Viel konnte man aus deren Anwendung lernen, vieles aber auch nicht und neben der zweifellos sinnvollen Funktion, dass ein Pulsmessgerät die Trainingsbelastung objektiviert, gibt es auch viele Fehlinterpretationen, denn nicht alles, was messbar ist, muss zu einem logischen Ergebnis … [Read more...] about Training nach Puls – Legende & Wahrheit, Teil 1