Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Allgemein
Was bringt eigentlich Radlager-Tuning?
Es stimmt tatsächlich, dass sich manche Kugellager leichter drehen als andere. Daran besteht kein Zweifel. Daraus aber den Schluss zu ziehen, dass ein Cross-Skate ein pfeilschnelles Sportgerät wird, wenn man nur die „richtigen“ Radlager einbaut wäre etwas übertrieben. Cross-Skates werden schon ab Werk mit geeigneten Radlagern ausgeliefert. Geeignet, bedeutet nicht automatisch … [Read more...] about Was bringt eigentlich Radlager-Tuning?
Cross-Skating während der dunklen Jahreszeit
Cross-Skaten in der dunklen Jahrezeit Cross-Skating oder auch Skiken ist eine Ganzjahressportart, außer mit Ausnahme der Zeit, wenn eine geschlossene Eis- und Schneedecke den Boden bedeckt. Im mitteleuropäischen Tiefland bedeutet dies mehr als 11 Monate im Jahr gute Bedingungen zum Ausüben des Cross-Skating Sports. Die dunkle Jahreszeit (im Text, nenne ich sie, etwas … [Read more...] about Cross-Skating während der dunklen Jahreszeit
Moderner Biathlon in Lingenfeld
Noch vor Eröffnung der Winter-Biathlon Saison machte die Cross-Skating Union e.V., der erster gemeinnütziger Cross-Skating Verein, am 20. November 2011 in Lingenfeld den Anfang und schickte gleich 15 Sportler in einen Modernen Biathlon. http://www.youtube.com/watch?v=7rakD-s5gjQ&feature=player_profilepage … [Read more...] about Moderner Biathlon in Lingenfeld
Die Skates zum Cross-Skating
Was sind Cross-Skates? Cross beschreibt zunächst einmal den Einsatzbereich: cross, off-road, abseits befestigter Wege. Dies wird jedoch leider oft zu weit interpretiert, denn "voll geländetauglich" ist eigentlich kein Cross-Skate. Damit die Fortbewegung aber wenigstens halbwegs im Gelände funktioniert, sind zumindest Luftreifen mit ausreichend großen Abmessungen notwendig und … [Read more...] about Die Skates zum Cross-Skating
Cross-Skating richtig trainieren – Folge 1: Der Einstieg
Cross-Skating üben und trainieren Wichig ist zunächst einmal die klare Unterscheidung zwischen Trainieren und Üben. Beim Training werden körperliche Merkmale, wie Kraft oder Ausdauer, verbessert. Beim Üben werden motorische Fertigkeiten, hier die Fahrtechnik, verbessert. Gefragt ist zwar immer beides, weil man den Sport nicht völlig ohne Kondition (= körperliche … [Read more...] about Cross-Skating richtig trainieren – Folge 1: Der Einstieg