Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Trainingslehre des Cross-Skating, Teil 4
Fortsetzung von Teil 3 Trainingselemente des fortgeschrittenen Trainings Checken wir die in Teil 3 erwähnte Liste jetzt einmal der Reihe nach durch. Es ergeben sich folgende Gruppen von Trainingselementen. a) Bremstraining: Nach einem technischen Grundlagentraining, wird man sinnvollerweise in Serien die Qualität und Ausdauer der eigenen Bremsfähigkeit gezielt üben. … [Read more...] about Trainingslehre des Cross-Skating, Teil 4
Was braucht man als Spezialist im Cross-Skating? Teil 2
Fortsetzung von Teil 1. Bei Hitze und längeren Touren geht es nicht ohne Trinken. Damit nicht jeder kleine, aber sinnvolle Schluck zur Zwangspause führt, haben sich Trinkrucksäcke bewährt. Sie sind umso beliebter, je länger die gefahrenen Strecken werden oder je komfortabler man trinken möchte. Bei kleineren Ausfahrten tun es aber die bewährten Trinkflaschen, die im … [Read more...] about Was braucht man als Spezialist im Cross-Skating? Teil 2
Anno 2007: Marathon-Wettkampf in Büttelborn – Teil 3
Fortsetzung von Teil 2 In den ersten beiden Teilen ging es ja schon heftig zur Sache. Im dritten und letzten Teil stellt sich nun heraus, ob der Marathon 2007 gelungen ist und wie die Teilnehmer ankommen. Immerhin waren die erfahrensten Teilnehmer des Marathon damals gerade einmal 2 Jahre auf Cross-Skates, wie wir sie kennen, unterwegs. Spannende Unterhaltung! Kurz nach … [Read more...] about Anno 2007: Marathon-Wettkampf in Büttelborn – Teil 3
Skilanglauf Skating-Kompaktkurs in Klingenthal – ein perfekter Einstieg in die Skilanglaufsaison 2012/13
Fortsetzung der Aktion"Gut durch den Winter" - II... Die Skilanglaufsaison 2012/13 steht in den Startlöchern und viele von euch freuen sich bestimmt schon auf die spannenden Liveübertragungen der Skating-Wettbewerbe der Skilangläufer und Biathleten im Fernsehen. Doch nicht nur zusehen macht Freude! Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, der Skilanglauf Skating-Kompaktkurs der … [Read more...] about Skilanglauf Skating-Kompaktkurs in Klingenthal – ein perfekter Einstieg in die Skilanglaufsaison 2012/13
Vom Triathlon zum Cross-Skating, Teil 1
Wie ist der Umstieg vom Triathlon zum Cross-Skating? Aus gut 25-jähriger eigener Erfahrung als aktiver Triathlet kann ich die Frage voller Überzeugung beantworten: Einfach sagenhaft! Ich habe außerdem rund 22 Jahre neben- und hauptberuflich als Triathlontrainer gearbeitet und dabei Athleten aller Leistungsklassen betreut. Einige davon waren sie unserer neuen Rollsportart … [Read more...] about Vom Triathlon zum Cross-Skating, Teil 1