Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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So fühlt sich Cross-Skating an und so entwickle ich mich weiter – Teil 2
So fühlen sich Cross-Skater, die mehr als einige Stunden Erfahrung auf ihren Sportgeräten haben. Fortsetzung von Teil 1. Die Routine nimmt zu (ab 25 Stunden) Mit etwas Übung fühlt man sich beim Cross-Skating schon recht sicher und wagt oft schon längere Ausfahrten oder kürzere Ausflüge auf etwas anspruchsvolleren Feld und Waldwegen. Besonders diese Ausflüge überzeugen einen … [Read more...] about So fühlt sich Cross-Skating an und so entwickle ich mich weiter – Teil 2
Die Brücke zwischen Erstkontakt und sportlicher Autonomie im Cross-Skating
Zugegeben, etwas sperrig ist die Überschrift schon. Doch man kann allein in einer Schlagzeile sonst kaum das Problem erwähnen, das sicher mehr als 80 Prozent der Interessenten davon abhält, nach einem ersten Kurs und vielleicht noch einigen Selbstversuchen, den Cross-Skating Sport weiter zu betreiben. Die Argumente für den Sport dürften ihnen dabei voll einleuchten. … [Read more...] about Die Brücke zwischen Erstkontakt und sportlicher Autonomie im Cross-Skating
Cross-Skating Lern-Treff
Mit dem Cross-Skating Lern-Treff wird den Kursteilnehmern von Grundlagenkursen eine aufbauende Langzeitbetreuung geboten. Bei einem Grundlagenkurs den Cross-Skaitng Sport kennenzulernen ist die eine Sache, an einem echten Cross-Skating Treff teilzunehmen, ein andere. Die konventionellen und kostenlosen Treffs haben sich als motivierendes Hilfsmittel für zahlreiche Sportler in … [Read more...] about Cross-Skating Lern-Treff
Cross-Skating und Rückenschmerzen
Das Thema Cross-Skating und Rückenschmerzen ist umfassend. Zunächst wusste ich nicht genau, ob der Artikel "Cross-Skating mit Rückenschmerzen", "Cross-Skating gegen Rückenschmerzen" oder "Rückenschmerzen durch Cross-Skating" heißen soll. In der Praxis stellen die meisten Cross-Skater fest, dass Cross-Skating dem Rücken spürbar gut tut. Stichhaltige Untersuchungen dazu gibt es … [Read more...] about Cross-Skating und Rückenschmerzen
Abnehmen mit Cross-Skating: Ja, aber…!
Diäten allein bringen zu wenig beim Abnehmen, das weiß inzwischen fast jeder. Die Empfehlung geht eindeutig in Richtung grundsätzlicher und dauerhafter Ernährungsumstellung. Aber auch das kann leider manchmal nur langsam zum Erfolg führen. Nur Sport allein bringt auch oft weniger als vielerorts behauptet wird, aus Gründen auf die ich gleich eingehen möchten. Die Empfehlung … [Read more...] about Abnehmen mit Cross-Skating: Ja, aber…!