Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Search Results for: Nordic Skating
Skilanglauf Skating-Kompaktkurs in Klingenthal – ein perfekter Einstieg in die Skilanglaufsaison 2012/13
Fortsetzung der Aktion"Gut durch den Winter" - II... Die Skilanglaufsaison 2012/13 steht in den Startlöchern und viele von euch freuen sich bestimmt schon auf die spannenden Liveübertragungen der Skating-Wettbewerbe der Skilangläufer und Biathleten im Fernsehen. Doch nicht nur zusehen macht Freude! Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, der Skilanglauf Skating-Kompaktkurs der … [Read more...] about Skilanglauf Skating-Kompaktkurs in Klingenthal – ein perfekter Einstieg in die Skilanglaufsaison 2012/13
Cross-Skating lernen, wo und wie? Teil 2
Hier wird die Entscheidungshilfe, bei der Suche nach qualifiziertem Unterricht fortgesetzt. Es geht hier nicht um ein Schlechtmachen bestimmter Angebote, aber es ist weder fair noch verbaucherfreundlich, wenn die Fähigen unter den Anbietern in einer relativen Masse an schlecht ausgebildeten oder unerfahrenen Anbietern untergeht. Warum der Cross-Skating Sport immer noch nicht … [Read more...] about Cross-Skating lernen, wo und wie? Teil 2
Trainingslehre des Cross-Skating, Teil 1
Generelle Problematik Am Anfang gleich die Entschuldigung, dass ich weiter ausholen muss und das Thema sehr kritisch und auch selbstkritisch angehen muss. Die Trainingslehre ist mehr als ein Steckenpferd vom mir, denn ich habe rund zwei Jahrzehnte als professioneller Trainer im Ausdauersport gearbeitet. Beim Cross-Skating stellte sich mir schon in den Pionierjahren des Sports … [Read more...] about Trainingslehre des Cross-Skating, Teil 1
Skiroller Skating Technik: Der 1-1er (Eintakter)
Nach der 1:2er Pendelschritt Technik im Skating mit Skiroller soll nun die nächste Technik folgen, der 1-1er (auch Eintakter genannt). Er gilt als Königstechnik im Skirollern und Skilanglauf. Der Eintakter erfordert ein hohes Maß an Gleichgewichtsfähigkeit als Voraussetzung für optimale Gleitphasen, in der der Körperschwerpunkt zentral über dem Skiroller stehen sollte. Durch … [Read more...] about Skiroller Skating Technik: Der 1-1er (Eintakter)
Cross-Skating lernen, wo und wie? Teil 1
Es gibt mehrere Wege, die Sportarten Nordic Skating, Nordic Blading, Off-Road-Skating, Skiken und Cross-Skating zu lernen. Einsteiger wissen oft gar nicht, wo sie sich nun anmelden sollen und welche "Zertifikate" was genau aussagen. Ebenso verwirrend sind die Auswahlmöglichkeiten über Kurse und Ausbilder in diesen Sportarten. Auch nach genauer Betrachtung kann oft keine … [Read more...] about Cross-Skating lernen, wo und wie? Teil 1