Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Vorstellung des Skike V9 Fire
Heute haben wir den Skike V9 Fire zur ersten Testfahrt fertig gemacht. Das Modell ist das erste Großrad-Serienmodell aus dem Hause Skike und mischt damit in der Liga der Trailskates und der SRB XRS06/07-Modelle mit. Wer cross-skatet weiß, dass schweres Gelände mit Cross-Skates nicht wirklich zu bewältigen ist, aber die größeren und dickere Reifen als die verbreiteten 150 x 30 … [Read more...] about Vorstellung des Skike V9 Fire
10 Jahre Herbstbiathlon in Sondelfingen
Ein besonderes Jubiläum feiert der Veranstalter des Sondelfinger Herbstbiathlons in diesem Jahr. Bereits seit 10 Jahren gibt es diese Veranstaltung, die von Cross-Skating Urgestein Hans-Gerhard Lang ("Hagi") aus Reutlingen initiiert wurde. Die Redaktion und gratuliert zu diesem runden Geburtstag und zu dieser herausagenden logistischen und sportlichen Leistung der Macher des … [Read more...] about 10 Jahre Herbstbiathlon in Sondelfingen
Wie viel Training ist gesund?
Diese vielleicht schwierigste Frage der Trainingslehre scheinen die Trainingswissenschaftler nun langsam immer genauer beantworten zu können. Hier folgt, unter anderem, eine kompakte Zusammenfassung der aktuellen Erkenntnisse. Viel hilft nicht viel, das gilt auch für sportliches Training. Sofort stellt sich aber auch die berechtigte Frage, was man unter Training versteht. … [Read more...] about Wie viel Training ist gesund?
Gut durch den Winter: Jetzt dranbleiben!
Versäumnisse aufzuholen ist immer schwieriger als sie gar nicht erst aufkommen zu lassen. Das ist auch beim Sport und der Gesundheitsvorsorge nicht anders. Besonders jetzt, da die Uhren wieder zurückgestellt wurden, fehlt es oft an Licht und Motivation für manche Outdoor-Aktivität. Man muss sich schon gut davon überzeugen, dass es gerade jetzt wichtig ist, seinen Körper und … [Read more...] about Gut durch den Winter: Jetzt dranbleiben!
Vergleich: Stockspitzen mit Stoßdämpferfunktion
Heute möchten wir vier der beliebtesten und bewährtesten Stockspitzen im Cross-Skating Sport im Vergleich vorstellen. Getestet wurde speziell in Trainingseinheiten mit vergleichbaren Inhalten, wie zum Beispiel Einheiten mit gezieltem Doppelstockschub-Training. So langsam setzt sich ja die Erkenntnis durch, dass die Stockarbeit vielmehr als nur eine "nette Ergänzung der … [Read more...] about Vergleich: Stockspitzen mit Stoßdämpferfunktion