Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Trainingspläne für Cross-Skater – Teil 1 – Zielsetzungen
Besonders jetzt, im "Trainingstief" für die meisten mitteleuropäischen Cross-Skater, ist es wichtig über die Systematik des weiteren Trainings nachzudenken. Schwierig ist es dabei, die notwendige Tiefe des anspruchsvollen Themas Trainingsplanung zu vermitteln. Trainingspläne klingen in diesem Zusammenhang immer sinnvoll und vernünftig. Wie so oft muss das Cross-Skating Magazin … [Read more...] about Trainingspläne für Cross-Skater – Teil 1 – Zielsetzungen
Projekt: Lactat-Test für Cross-Skater
Zwischen Februar und Oktober 2008 wurden von Frank Röder 16 Lactat-Tests an Cross-Skatern durchgeführt, um die Eignung des Testverfahrens für den Cross-Skating Sport zu überprüfen. Ergebniss: Keiner der 16 Tests zeigte ein ansatzweise auswertbares Resultat! Es wurden 9 bis 10 Blutproben pro Messung durchgeführt und frappierende Abweichungen ermittelt. Auch wenn Fehlmessungen … [Read more...] about Projekt: Lactat-Test für Cross-Skater
Projekt: Conconi-Test für Cross-Skater
Im April und Mai 2007 führte Frank Röder an zwei Testpersonen und sich selbst 12 Conconi-Tests durch, um die Eignung dieses Diagnoseverfahrens für den Cross-Skating Sport zu belegen. Ergebniss: 10 der 12 Tests waren eindeutig und zeigten den typischen "Knick" im Kurvenverlauf, der auf den Beginn des aneroben Berichs hindeutet. Zwei der Tests waren nicht ganz eindeutig, … [Read more...] about Projekt: Conconi-Test für Cross-Skater
Cross-Skating Bilder des Jahres 2014
Nach kleiner Terminverzögerung, wegen technischer Probleme, kommen nun, völlig problemlos, die Cross-Skating Bilder des Jahres 2014. Wenigstens war kein Pannen-Abo schuld, wie es durch neuere stark erklärungsbedürftige Updates mancher Forensoftware auftreten (Ha, ha!). Die Jury bestand auch dieses Jahr wieder aus fünf Redaktionsmitgliedern und wählte diesmal erheblich einfacher … [Read more...] about Cross-Skating Bilder des Jahres 2014
Neue TomTom GPS Sportuhr – es geht auch elegant, 2. Teil
Fortsetzung von Neue TomTom GPS Sportuhr - es geht auch elegant, 1. Teil Das Display der TomTom Multi-Sport-Cardio GPS Uhr während der Sportaktivität teilt sich in drei Anzeige-Felder auf. Oben in zwei kleine Felder, die man beiliebig mit den möglichen Anzeigefunktionen der jeweilgen Sportart, wie Geschwindigkeit, Distanz, Dauer, Uhrzeit oder Puls belegen kann. Diese zwei … [Read more...] about Neue TomTom GPS Sportuhr – es geht auch elegant, 2. Teil