Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Abnehmen mit Cross-Skating – Teil 4
Fortsetzung von Abnehmen mit Cross-Skating - Teil 3 Wer nach dem Training zu sehr starkem Hunger neigt, muss diesen entweder noch eine Weile ertragen oder gezielt rund 20 Trainingseinheiten sehr gebremst trainieren und den Puls dabei unter etwa 140 Schlägen pro Minute halten. Dann ist der Hunger nach jedem Training schon spürbar geringer. Man trainiert nämlich mit … [Read more...] about Abnehmen mit Cross-Skating – Teil 4
Sylt 2013: Hörnum – List – Hörnum Cross-Skating Tour
Hier wieder ein motivierender Tour-Report von unserem Langstrecken-Touren-Scout "Gery More". Herzlichen Dank Gerald für diesen Bericht! Inspiriert von der Strecke des Sylt-Laufs und der blumigen Schilderung unseres Freunds Paul, war ich motiviert von Hörnum nach Sylt auf der Radstrecke die in diesem Fall auch die Laufstrecke ist mit meinen Cross-Skates zu fahren. … [Read more...] about Sylt 2013: Hörnum – List – Hörnum Cross-Skating Tour
Die Leistung beim Cross-Skating – Teil 3
Fortsetzung von Teil 2. Die Leistungsentwicklung bei Einsteigern ist im Cross-Skating Sport beachtlich. Wer nur 6 Monate sehr konsequent trainiert, erreicht oft schon ein Leistungsvermögen, das zwei bis drei Jahre ununterbrochenes Training in anderen Ausdauersportarten erfordert. So viel effizienter kann die Trainingswirkung einer einzelnen Trainingseinheit eigentlich … [Read more...] about Die Leistung beim Cross-Skating – Teil 3
Neue Laserzielanlage für den Modernen Biathlon
http://www.youtube.com/watch?v=DzcY-CFlhSk Eine fantastische Biathlon Innovation aus dem Rheinland: Endlich ist es einem engagierten Cross-Skater mit akademischem Hintergrund gelungen die künstliche Intelligenz auch auch in eine Laserziel-Anlage für den Modernen Biathlon einzubauen. Die Ausstattungsdetails sind unglaublich und man bekommt das Gefühl, dass man es tatsächlich … [Read more...] about Neue Laserzielanlage für den Modernen Biathlon
Trainingslager – 2. Folge
Fortsetzung von Teil 1 Im Sport verdünnt ja leider eine gewisse "Begriffsinflation" die Qualität der Dienstleistungen und Kompetenzen. So wie die frühere recht hohe Qualifikation des Trainers (A-, B- oder C-Vereinstrainer Berufstrainer oder Diplomtrainer, wobei die letzterenFachleute sind, die akademisch diplomiert sind) durch tausende billiger Instant-Trainerzertifikate … [Read more...] about Trainingslager – 2. Folge