Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Cross-Skates
Wie viel Training ist gesund?
Diese vielleicht schwierigste Frage der Trainingslehre scheinen die Trainingswissenschaftler nun langsam immer genauer beantworten zu können. Hier folgt, unter anderem, eine kompakte Zusammenfassung der aktuellen Erkenntnisse. Viel hilft nicht viel, das gilt auch für sportliches Training. Sofort stellt sich aber auch die berechtigte Frage, was man unter Training versteht. … [Read more...] about Wie viel Training ist gesund?
6, 7, oder 8 Zoll… Welche Reifen Größe ist die richtige?
Dieser sehr aufschulssreiche Vergleichstest wurde uns vom szene-bekannten Cross-Skater "Peter Skater" zugespielt. Wir möchten ihn hier gern veröffentlichen. Um es gleich vorweg zu nehmen… „One size fits all“ gibt es m. E. auch bei Cross-Skate- Rädern (noch) nicht. Die Vorteile von mehr Radumfang werden aktuell mit mehr Gewicht „bezahlt“. Ich hatte ein paar Tage Urlaub und … [Read more...] about 6, 7, oder 8 Zoll… Welche Reifen Größe ist die richtige?
Wohin gehen die Cross-Skates? – Teil 6
Fortsetzung von: Wohin gehen die Cross-Skates? - Teil 5 Befestigungssysteme der Schuhe: Egal welches Befestigungssystem man an freien Cross-Skates verwendet, sehr entscheidend für die Kontrolle und Fahrsicherheit ist in der Praxis die Zugrichtung des Befestigungssystems. Bei älteren Cross-Skate Modellen wurde der Schuh einfach nur „unten“ gehalten. Sehr wichtig, damit die … [Read more...] about Wohin gehen die Cross-Skates? – Teil 6
Abnehmen mit Cross-Skating – Teil 5
Fortsetzung von Abnehmen mit Cross-Skating Teil 4 Nach längerer Zeit nun ein nachgeschobener Teilartikel zum Thema Abnehmen, genauer zum Thema Diäten. Sport ist das eine, Diät das andere Element, das zum Abnehmen beitragen kann. Beides kann hilfreich sein das Gewicht zu halten oder zu reduzieren, aber Sport sollte man immer machen, eine Diät besser nur in Ausnahmen und schon … [Read more...] about Abnehmen mit Cross-Skating – Teil 5
Einmal um die Welt auf Cross-Skates
Es geht hier nicht um Extremsport, lediglich um einen längeren Erfahrungsbericht als Cross-Skating Sportler. In knapp 10 Jahren bin nun auf die Summe von 40.000 Kilometern Fahrstrecke auf Cross-Skates gekommen. In der Cross-Skater Szene haben sicher schon einige Sportler schon 50 oder 60.000 km auf Cross-Skates absolviert, ich möchte hier nur meine persönliche Erfahrung … [Read more...] about Einmal um die Welt auf Cross-Skates