Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Trainingspläne
Trainings-Service Moderner Biathlon I und Marathon I
"Wir sind Cross-Skating, wir sind Moderner Biathlon!" Das können alle Aktiven dieser Sportarten sagen. Unsere Redaktion gehört auch dazu. Oft kann man den Spaß am Sport und und auch die Wirksamkeit des Trainings noch erheblich vergrößern, wenn man den Sport etwas erster nimmt, indem man sich ihm gegenüber etwas mehr verpflichtet. Nicht zu bierernst natürlich. Aber mit der … [Read more...] about Trainings-Service Moderner Biathlon I und Marathon I
Veranstalter gesucht für Biathlon Projekt 2016!
Das Cross-Skating Magazin möchte 2016 eine Reihe von Trainingsplänen für dem Modernen Biathlon veröffentlichen. Dazu suchen wir noch zwei bis drei Veranstaltungen die in der Traininigsplanung als Saisionhöhepunkt angesteuert werden sollen. Interessierte und alle Modernen Biathleten können sich dann punktgenau vorbereiten und beim Wettkampf mit optimaler Form auftrumpfen. Die … [Read more...] about Veranstalter gesucht für Biathlon Projekt 2016!
Projekt: Cross-Skater Umfrage 2014/2015
Oder: Was Sie schon immer über Cross-Skating wissen wollten, aber nicht zu fragen wagten… Die Ergebnisse der großen Leserumfrage des Cross-Skating Magazins sollten eigentlich schon im Februar veröffentlicht werden. Bis dahin hatten wir knapp 6 Monate Antworten auf unsere 23 Fragen gesammelt, aber hatten, nach unserem Verständnis, noch nicht genügend repräsentative … [Read more...] about Projekt: Cross-Skater Umfrage 2014/2015
Trainingspläne für Cross-Skater – Teil 3 – die langen Distanzen
Fortsetzung von Trainingspläne für Cross-Skater - Teil 2 Drittel-Wasa, die 30 km. Das ist schon eine anständige Distanz. Könner fahren auch 30 km immer noch erstaunlich zügig durch. Wer nicht so oft auf Cross-Skates gestanden hat, sollte diese Strecke vorerst als längstes Streckenziel betrachten und daher auch deutlich verhaltener angehen. Die 30 km gelten in etwa als ideale … [Read more...] about Trainingspläne für Cross-Skater – Teil 3 – die langen Distanzen
Trainingspläne für Cross-Skater – Teil 2 – weitere Zielsetzungen des Grundlagentrainings
Fortsetzung von Trainingspläne für Cross-Skater - Teil 1 Streckenziele Die größte Herausforderung scheint es für viele Sportler zu sein eine bestimmte Distanz bewältigen zu können. Es soll aber nicht immer um ein „mehr geht nicht“ gehen. Ziel beim Training sollten daher keine „sinnlos“ langen Strecken sein, sondern Trainingsstrecken, die als Ziel immer noch ihren … [Read more...] about Trainingspläne für Cross-Skater – Teil 2 – weitere Zielsetzungen des Grundlagentrainings